Les bébés surchauffent beaucoup plus vite que les adultes. Lorsqu’il fait chaud, votre bébé a besoin que vous l’allaitiez plus souvent. Un bébé nourri au biberon qui a moins de six mois pourrait avoir besoin de boire davantage de lait maternisé s’il a soif. Vous pouvez aussi offrir de petites gorgées d’eau à votre bébé au moyen d’une tasse, s’il a plus de six mois.

Assurer le confort du bébé à l’intérieur

• Habillez votre bébé avec une camisole et une couche, ou seulement une couche. Les enfants plus âgés doivent porter des vêtements amples, de couleur claire et en tissu perméable à l’air.
• Placez le berceau ou le lit de bébé dans la chambre la plus fraîche.
• Un ventilateur peut contribuer à rafraîchir une pièce. Toutefois, il ne devrait jamais souffler l’air directement sur le bébé et devrait être placé hors de la portée du bébé.
• Remplissez d’eau froide une bouteille munie d’un vaporisateur, pour en vaporiser légèrement sur le bébé, ou servez-vous d’une débarbouillette d’eau froide pour le soulager un peu.
• Donnez un bain au bébé dans de l’eau plutôt froide jusqu’à ce qu’il perde un peu de chaleur, et surveillez-le en tout temps dans la baignoire.
• S’il fait très chaud, emmenez votre bébé là où il y a un conditionneur d’air (p. ex., dans un centre commercial, chez des amis).
• Si vous avez un conditionneur d’air, votre maison peut être suffisamment fraîche.
• Si vous êtes confortable, votre bébé l’est probablement aussi.

Assurer le confort du bébé à l’extérieur

Éloignez-vous un moment de la chaleur en allant passer quelques heures dans un endroit où il fait plus frais.

• Quand vous allez dehors, recherchez les lieux ombragés et légèrement venteux. À l’ombre des arbres, la température peut-être de 5 °C ou 9 °F plus fraîche qu’ailleurs.
• Les bébés de moins de six mois ne doivent pas être directement exposés à la lumière du soleil, en particulier entre 10 h et 16 h lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses.
• Maintenez l’enfant à l’ombre et protégez-le du soleil en le coiffant d’un chapeau à large bord et perméable à l’air, ou abritez-le sous un parasol.
• Si vous ne pouvez éviter le soleil, habillez le bébé avec une chemisette à manches longues, un pantalon long et un bonnet.
• Il est acceptable d’appliquer un écran solaire aux bébés de plus de six mois. Appliquez l’écran solaire sur les zones exposées, telles que le visage, les oreilles, le cou et le dos des mains. Réappliquez un écran solaire toutes les deux heures et après la baignade.

CONSEILS DE SÉCURITÉ:

• Si vous songez à vous rendre à la piscine ou à un endroit doté de l’air conditionné, n’oubliez pas de suivre les directives du service de santé publique en ce qui a trait à la COVID-19.
• Ne laissez jamais un bébé ou un enfant à l’intérieur d’un véhicule. Stationner à l’ombre, ouvrir une fenêtre ou faire fonctionner l’appareil de climatisation ne maintiendra pas le véhicule à une température intérieure sécuritaire.
• Vérifiez que le siège d’auto n’est pas trop chaud avant d’y asseoir le bébé, en particulier les pièces métalliques qui peuvent devenir extrêmement chaudes.
• Si vous employez une tente pour bébé, assurez-vous que la toile grillagée laisse bien passer l’air. Installez-la à l’ombre si possible. L’intérieur de ces produits peut devenir très chaud et vous devez en vérifier la température souvent, afin de vous assurer que le bébé n’aura pas trop chaud.
• Si vous recouvrez la poussette d’un linge pour l’isoler du soleil, choisissez-en un qui soit léger et de couleur claire, dans un tissu perméable à l’air. Vérifiez souvent la température dans la poussette, afin de vous assurer que le bébé n’aura pas trop chaud.

 

Votre bébé peut avoir trop chaud…

• s’il vous semble chaud au toucher (la nuque et l’abdomen);
• s’il transpire;
• s’il a des boutons de chaleur (petits boutons roses entourés d’une peau rose);
• s’il semble se sentir mal;
• s’il devient mou;
• s’il est irritable;
• s’il semble avoir la peau sèche;
• s’il refuse de boire;
• s’il mouille moins de couches que d’habitude.

Si votre bébé a chaud…

• allaitez-le plus souvent.
• faites-lui boire plus souvent de lait maternisé s’il est nourri au biberon. Vous pouvez offrir à votre bébé de petites gorgées d’eau au moyen d’une tasse s’il a plus de six mois et s’il mange des aliments solides.
• emmenez-le à un endroit plus frais.

Au sujet des coups de chaleur

Un coup de chaleur se produit lorsque le corps est trop chaud et perd trop d’eau. Un coup de chaleur peut endommager les organes du corps et causer la mort.

Signes d’un coup de chaleur :

• hausse de la température du corps;
• production de moins d’urine que d’habitude;
• soif accrue (mais à mesure que le bébé s’affaiblit, il se peut qu’il boive moins);
• bouche et yeux secs;
• mal de tête;
• crampes musculaires;
• somnolence;
• confusion;
• essoufflement;
• vomissement;
• coma (le bébé ne se réveille pas quand on l’appelle ou le touche).

Si votre bébé manifeste l’un de ces signes, appelez une ambulance (9-1-1) ou emmenez-le à l’hôpital.

En attendant un traitement médical, déplacez le bébé à l’ombre ou à l’intérieur, et rafraîchissez-le au moyen de chiffons humides.

Si le bébé est conscient et capable d’avaler, essayez de l’allaiter ou de lui faire boire des liquides.

Références:

Soins des nos enfants – L’exposition au soleil

Healthy Children (AAP)- Protecting Children from Extreme Heat Information for Parents(en anglais seulement)